独处能力强自娱自乐

1.自娱自乐的常见误区普通人常陷入三个误区：一是认为"快乐必须依赖他人"，独处时容易感到焦虑；二是追求"高成本娱乐"，误以为只有花钱才能获得满足感；三是陷入"被动消遣陷阱"，把刷短视频、追剧当作放松却越玩越累。数据显示，中国社科院2023年调查显示，68%的成年人周末主要娱乐方式为手机娱乐，但其中42%表示结...