咳嗽应该吃的水果

1.误区：护肺只需吃梨和柑橘？许多人对"吃什么水果对肺好"存在认知偏差。一项针对500名城市居民的调查显示，68%的人认为"吃梨润肺"是唯一选择，23%的受访者只知道柑橘类水果含维生素C。实际上，中国疾病预防控制中心的研究表明，单一水果无法满足肺部营养需求，过度食用凉性水果反而可能引起肠胃不适。2.技巧...