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一、误区：安静等于完全无声？许多人对"安静"的理解存在误区。根据《环境心理学》期刊的调查，65%的受访者认为"万籁俱寂"才是真正的安静，这种认知导致他们在寻找安静环境时屡屡碰壁。比如程序员小张曾花高价购买全封闭隔音耳机，结果因完全隔绝外界声音产生眩晕感，工作效率反而下降12%（来自《职场健康》2022年数据）。...