不反弹英文

一、普通人减肥的三大误区很多人在思考“怎么样才能有效的减肥”时，容易陷入误区。数据显示，中国有超过50%的减肥者尝试过节食，但其中80%的人在6个月内体重反弹。以下是常见的错误观念：1.极端节食伤身体：小王（化名）曾每天只吃水煮菜，一个月减掉10斤，但恢复正常饮食后反弹15斤。医学研究证实，长期热量摄入不...